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Yoga Nidra ist der Master Key to Self Transformation!

Sunday, 30. September 2012

Yoga Nidra ist eine tiefe, geführte, Entspannung in Shavasana / Corpse Pose gemacht (liegend bequem auf dem Rücken). Wenn Sie nicht Yoga Nidra, haben nun auch ... erfahren Sie in ein echter Leckerbissen! Es gibt keine Möglichkeit zu tun, Yoga Nidra falsch, die Sie gerade hinlegen, zu hören, und in einem Zustand reiner Glückseligkeit geführt werden ... Yoga Nidra ist mit dem Bewusstsein schlafen. Die [...]

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Suche nach Ausgewogenheit und Klarheit?

Wednesday, 6. Juni 2012

4 Kommentare

Wenn Sie sich für Ausgewogenheit und Klarheit suchen, möchten Sie vielleicht 'alternate Nasenloch atmen "oder Nadi Shodhana versuchen. Es ist eine einfache, aber wirkungsvolle Technik, die tief entspannt den Körper und Geist. Nicht nur wird es verwendet, vor der Meditation oder Yoga-Praxis, um den Geist zu beruhigen, aber es kann ruhig rasenden Gedanken zu helfen. Es [...]

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