Bienvenido y gracias por visitar mi blog!
Mi nombre es Sharon Hartman y yo soy una esposa, madre y un instructor de yoga certificado.
Mi viaje en la vida me ha llevado por un camino de enseñar a la gente a encontrar la paz interior y el exterior a través de la práctica del yoga y la meditación.
He diseñado este sitio para ayudarle a crecer como persona mediante la conexión de mente, cuerpo y alma.
Así que ... Let Me Tell You un poco sobre mí
Yo crecí en la costa este con 2 hermanos y una hermana. Yo era un niño muy tímido y siempre temerosos de lo que la gente piensa de mí. Yo estaba muy incómodo en casi todas las situaciones sociales, así que les evita como la peste. Era una sensación muy debilitante y quería desesperadamente que pudiera cambiar. En realidad nunca vivió la vida para mí, como yo siempre me preguntaba lo que la gente pensaba de mí. Empecé a salir de mi concha, en los últimos años de la escuela secundaria.
Durante la universidad, y más tarde, cuando entré en el mundo del trabajo, me encontré poniendo en situaciones que me obligó a enfrentar mis temores. Fue muy difícil, pero he aprendido con cada uno, que me convertí en una persona más fuerte y mejor por haberlos sufrido.
Te digo esto porque quiero que sepas que mi vida no siempre fue fácil. Era completamente diferente de lo que es ahora. He aprendido a lo largo de los años que la vida es un viaje y, a veces tenemos que pasar por situaciones dolorosas para poder crecer. De hecho, aquí hay un par de frases de un libro que leí recientemente que más o menos, lo resume todo.
"El objetivo principal de los retos de la vida es para mostrarnos cómo nuestros pensamientos y sentimientos crean nuestra realidad. Los desafíos son espejos que reflejan a nosotros nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos. En ese sentido, son regalos. La sabiduría nos permite reconocerlos como tales ".
Mi camino de crecimiento
Nuestras vidas están en constante enseñanza de lecciones nos ... es sólo una cuestión de si estamos abiertos a ver esas lecciones y aprender de ellos. No tuve que hasta mis últimos años. Ahora busco a mí mismo todas las oportunidades crecen en todas direcciones. El crecimiento y los cambios en mí que se han producido en los últimos diez años han sido tan increíble.
Ahora sé que todas las experiencias que he pasado, y sigue teniendo, ya sea bueno o malo, todo sucede por una razón. La fundación estaba previsto para que mi viaje me ha llevado, y espero que cada nuevo día para que yo pueda experimentar que la vida me va a tomar a continuación.
Mi viaje continúa
Por más de 20 años, he estado involucrado con la salud, la nutrición y el ejercicio.
Mi deseo para el crecimiento continuo auto se combina con la necesidad de encontrar la paz interior, me llevan por el camino para practicar yoga. Ser apasionado en ayudar a otros a experimentar la paz interior que he encontrado en y fuera de la lona, me llevó a convertirse en un instructor de yoga certificado.
Soy un profesor de yoga certificada con Yoga Alliance y estoy certificado en el nivel de 200 horas. Recibí mi certificación a través de Long Island Escuela de Yoga (RYS) en Great Neck, bajo la dirección de Laurie Ahlemann.
Debido a la senda que he elegido, y viendo lo que la vida tiene para ofrecer, quiero compartir todo con todos y cada uno. Quiero sanar el mundo, una persona a la vez.
Uno de los mayores placeres de la vida es darle a alguien las semillas y verlas crecer y florecer.
Toda persona tiene el poder de cambiar, sea cual sea la situación puede ser, y cada uno de nosotros merece vivir una vida de grandeza y la felicidad.
Todo en la vida sucede por una razón, no hay accidentes. Todo es cuestión de cómo manejar esas situaciones. Ya ves, todo el mundo tiene opciones en la vida. Usted tiene la opción de aprender y crecer a partir de los desafíos o, puede dejar que el miedo a los retos a los que controlar y quedarse atascado exactamente dónde se encuentra.
Deja para crecer juntos
El yoga te da la conciencia de su cuerpo y la mente y, al mismo tiempo, te ayuda a encontrar el equilibrio. A medida que continúe a encontrar el equilibrio en el tapete, que entrena a su conciencia para encontrar el equilibrio de la colchoneta en su vida diaria.
Espero que tengas la opción de besar a sus desafíos en la nariz, lo que puede ser, aprender a crecer a partir de ellos, y encontrar un mayor equilibrio en su vida. Va a ser todo lo más mejor de una persona.
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Agradezco la oportunidad que le ayudarán a crecer como persona.
Namaste,
PS Por favor, déjame un comentario sobre uno de mis posts, así que puede llegar a conocer mejor. Espero que la lectura y la conexión con usted. Shanti
