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Mon nom est Sharon Hartman et je suis une femme, mère et d'un instructeur certifié de yoga.
Mon voyage dans la vie a me conduire sur le chemin de enseigner aux gens comment trouver la paix intérieure et extérieure travers la pratique du yoga et la méditation.
J'ai conçu ce site pour vous aider à grandir comme une personne en connectant l'esprit, corps et âme.
Alors ... laissez moi vous dire un peu de moi
J'ai grandi sur la côte Est avec 2 frères et une soeur. J'étais un enfant très timide et craignait toujours de ce que les gens pensaient de moi. J'ai été extrêmement mal à l'aise dans à peu près toutes les situations sociales alors je les ai évité comme la peste. C'était un sentiment très débilitante et je voulais désespérément que je pouvais changer. Je n'ai jamais vraiment vécu sa vie pour moi, que je me demandais toujours ce que les gens pensaient de moi. J'ai commencé à sortir de ma coquille dans les dernières années de l'école secondaire.
Au cours de collège et plus tard, quand je suis entré dans le monde du travail, je me suis retrouvé mis dans des situations qui m'ont forcé à faire face à mes peurs. Il était extrêmement difficile, mais j'ai appris avec chacun d'eux, que je suis devenu une personne plus forte et mieux de les avoir endurées.
Je vous dis cela parce que je veux que vous sachiez que ma vie n'était pas toujours facile. Il était complètement différente de ce qu'elle est maintenant. J'ai appris au fil des ans que la vie est un voyage et, parfois, nous devons passer par des situations douloureuses afin de se développer. En fait, voici quelques phrases tirées d'un livre récent, j'ai lu que à peu près, il résume.
«Un des buts principaux défis de la vie est de nous montrer comment nos pensées et nos sentiments créent notre réalité. Les défis sont des miroirs qui réfléchissent pour nous nos sentiments au sujet de nous-mêmes. En ce sens, ils sont des dons. Sagesse nous permet de les reconnaître en tant que telle ».
Mon chemin de croissance
Nos vies sont constamment nous enseigner des leçons ... c'est juste une question de savoir si nous sommes ouverts à voir ces leçons et apprendre d'eux. Je n'ai pas eu que jusqu'à ce que mes dernières années. Maintenant, je regarde pour chaque occasion de me pousser dans tous les sens. La croissance et les changements en moi qui ont eu lieu au cours des dix dernières années ont été tellement incroyable.
Je sais maintenant que toutes les expériences, je suis allé à travers, et de continuer à vivre, que ce soit bon ou mauvais, tout arrive pour une raison. La fondation était prévue pour le cas où mon voyage m'a pris, et je me réjouis à chaque nouvelle journée afin que je puisse vivre, où la vie va me prendre la prochaine.
Mon voyage se poursuit
Depuis plus de 20 ans, j'ai été impliqué dans la santé, la nutrition et l'exercice.
Mon désir de croissance auto continue associée à la nécessité de trouver la paix intérieure, conduis-moi sur la voie de la pratique du yoga. Devenir passion d'aider les autres l'expérience de la paix intérieure que j'ai trouvé sur, et hors du tapis, m'a conduit à devenir un instructeur certifié de yoga.
Je suis un professeur de yoga recommandée avec Yoga Alliance et je suis certifié au niveau 200-h. J'ai reçu ma certification travers Long Island École de Yoga (RYS) à Great Neck, sous la direction de Laurie Ahlemann.
En raison de la voie que j'ai choisie, et de voir ce que la vie a à offrir, je veux partager tout cela, avec chaque personne. Je veux guérir le monde, une seule personne à la fois.
Une des plus grandes joies dans la vie est de donner à quelqu'un les graines et les voir grandir et s'épanouir.
Tout le monde a le pouvoir de changer, quelle que soit la situation peut être, et chacun de nous mérite de vivre une vie de grandeur et de bonheur.
Tout dans la vie arrive pour une raison, il n'y a pas d'accidents. Its all about comment vous gérez ces situations. Vous voyez, tout le monde a le choix dans la vie. Vous avez le choix d'apprendre et de grandir de vos défis ou, vous pouvez laisser la peur de ces défis que vous contrôlez et rester coincé exactement où vous êtes.
Laisse grandir ensemble
Yoga vous donne la conscience de votre corps et votre esprit et dans le même temps, vous aide à trouver l'équilibre. Comme vous continuez à trouver un équilibre sur le tapis, il s'entraîne à votre conscience de trouver un équilibre hors du tapis dans votre vie quotidienne.
J'espère que vous faites le choix d'embrasser vos défis sur le nez, quels qu'ils soient, apprendre à grandir d'eux, et de trouver un meilleur équilibre dans votre vie. Vous serez d'autant plus mieux d'une personne.
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Je me réjouis de l'occasion pour vous aider à grandir comme une personne.
Namaste,
PS S'il vous plaît laissez-moi un commentaire sur un de mes messages pour que je puisse arriver à mieux vous connaître. Je suis impatient de le lire et de connexion avec vous. Shanti
