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Sa fait un moment que je n'ai pas blogué ... 2011 a été une année de changement énorme pour moi. Certains bons, d'autres moins bons. Ma soeur s'était gravement malade l'année d'avant, et j'avais littéralement mis la plupart de ma vie en attente d'être avec elle. Elle est décédée le matin de Thanksgiving 2011. J'essaie de rester positif pendant cette période difficile et je suis reconnaissant pour le temps que nous avons eu ensemble. Bien qu'il ait été beaucoup trop court, nous avons eu une connexion incroyable la dernière de deux ans. Je chérirai ces moments pour toujours.

Sur une note positive, au cours de cette même année, ma vie a pris un chemin différent que j'ai terminé mon 200 h. certification pour devenir un professeur de yoga. Je suis tellement reconnaissante d'avoir ma pratique du yoga parce que c'est ce qui a contribué à me garder de perdre mon esprit et rester à la terre pendant cette période difficile.

Ainsi, après la nouvelle année, sommes en 2012, j'ai enseigné à mes étudiants qu'il soit une nouvelle année, le temps de nouveaux commencements, et surtout, prendre le temps de ralentir. Malheureusement, je n'entendais pas mes propres mots ce que je partageais avec mes classes, alors un jour après avoir quitté la classe pendant que je courais autour des courses, j'ai perdu mon portefeuille! J'ai tout perdu, les cartes de crédit, permis et d'enregistrement, etc Heureusement, il n'y avait rien irremplaçable dans le portefeuille, mais je dois admettre que c'était un inconvénient énorme. Je l'ai pris comme une très grande leçon de vie et entendu le message fort et clair. Je ne prenais pas le temps de ralentir dans la vie, si la vie est intervenu et m'a frappé sur la tête et je voudrais donc s'arrêter et d'écouter. Quelle ironie que les deux semaines avant cet incident, j'avais essayé de faire passer un message à mes élèves l'importance de ralentir dans la vie. Je me demande si le message que je partageais était pour mes étudiants ou était-il destiné réellement pour moi.

Donc, je suis à nouveau d'envoyer le message à vous, de faire un effort conscient pour ralentir dans la vie. Nous sommes tous tellement occupés à essayer de serrer les 25 heures de + en une journée de 24 heures. Parfois, je suis tellement occupé, mais souvent, je n'arrive pas à me rappeler ce que j'ai fait la veille. Nous avons maintenant tellement de l'électronique dans nos vies qui sont censés rendre la vie plus facile à gérer, mais je pense que tout cela est de rendre la vie plus compliquée. Nous sommes en contact constant en raison de nos téléphones cellulaires, puis sommes tellement perdu dans le temps sur l'Internet. Nous avons ensuite se précipiter autour de l'accomplissement des tâches qui n'a pas été fait parce que nous étions surfer sur le net.

La génération J'ai grandi avec n'avait pas tous ces appareils électroniques, mais la jeune génération ne sait pas qu'il en soit autrement. Il a utilisé pour se détendre à aller faire un tour, et maintenant, nous n'arrivons pas à sortir du stress de l'inquiétude ou d'éviter quelqu'un qui est perdu dans une conversation téléphonique alors qu'ils sont au volant.

Alors s'il vous plaît, aussi difficile que cela puisse paraître, laisse tous faire un effort conscient pour ralentir dans nos vies. Quand nous sommes tellement occupés, il nous manque les leçons que la vie essaie de nous enseigner.

Je suis sûr que vous entendu dire ... 'arrêter et sentir les roses ». Souvent, nous ne prenons pas le temps de s'arrêter et de sentir la beauté de leur odeur en fait ... peut-être que nous devrions!

Souvenez-vous ... la vie n'est pas mesurée par le nombre de respirations que nous prenons, mais par ... combien de moments qui nous couper le souffle!

Namaste,

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