Fáilte agus raibh maith agat Le haghaidh Cuairt Mo Blag!
Is é mo ainm Sharon Hartman agus tá mé a bhean chéile, máthair agus teagascóir Yoga deimhnithe.
Tá mo thuras i saol mar thoradh ar liom síos ar chonair na daoine a mhúineadh conas a aimsiú tsíocháin thru laistigh agus lasmuigh an cleachtas Yoga agus meditation.
Ceapadh mé an suíomh seo le cuidiú leat ag fás mar dhuine ag nascadh aigne, comhlacht agus anam.
Mar sin, ... Let Me Inis are A Little Maidir Mé féin
Fhás mé suas ar an gcósta thoir le 2 deartháireacha agus deirfiúr. Bhí mé thar a bheith ina leanbh cúthail agus bhí sé i gcónaí fearful de cad a cheap daoine liom. Bhí mé thar a bheith míchompordach i díreach faoi gach staideanna sóisialta mar sin sheachain mé iad cosúil leis an plague. Bhí sé le mothú an-debilitating agus ghuigh mé marbh go raibh mé in ann athrú. Mé riamh gur mhair an saol dom, mar a bhí mé i gcónaí wondering cad a bhí daoine ag smaoineamh mé. Thosaigh mé a bhriseadh as mo bhlaosc sna blianta ina dhiaidh sin de scoil ard.
Le linn an choláiste agus ina dhiaidh sin nuair a tháinig mé ar an saol oibre, fuair mé mé féin á chur i gcásanna go éigean dom aghaidh a thabhairt ar mo eagla. Bhí sé thar a bheith deacair, ach d'fhoghlaim mé le gach ceann amháin, gur tháinig mé ar dhuine níos láidre agus níos fearr a bheith endured leo.
Deirim libh seo mar ba mhaith liom tú a fhios nach raibh mo shaol éasca i gcónaí. Bhí sé go hiomlán difriúil ná mar atá sé anois. D'fhoghlaim mé thar na blianta go bhfuil an saol turas agus uaireanta ní mór dúinn dul trí staideanna painful d'fhonn fás. Go deimhin, tá anseo cúpla abairt as leabhar le déanaí a léigh mé go leor i bhfad suimeanna, sé suas.
'Is é príomhchuspóir na beatha na dúshláin chun a thaispeáint dúinn conas a chruthú ar ár smaointe agus mothúcháin dár réaltacht. Tá dúshláin scátháin a léiríonn dúinn ár mothúcháin faoi féin. Sa chiall sin, tá siad bronntanais. Wisdom ligeann dúinn iad a aithint mar sin '.
Mo Thuras na Fáis
Ár saol atá ag teagasc i gcónaí ceachtanna dúinn ... a díreach le hábhar ar cibé an bhfuil muid ar oscailt féachaint ar na ceachtanna agus foghlaim uathu. Níor éirigh mé go dtí mo bliana ina dhiaidh sin. Anois táim chun gach deis a fhás mé féin i ngach treo. An fás agus athruithe sa mé féin a tharla le deich mbliana anuas a bhí mar sin dochreidte.
Tá a fhios agam anois go bhfuil gach ceann de na taithí a chuaigh mé tríd, agus leanúint ar aghaidh chun taithí a fháil, cibé maith nó olc, ar fad a tharlóidh ar chúis. An bunús a bhí á leagan síos le haghaidh ina bhfuil mo thuras a glacadh dom, agus táim ag tnúth le gach lá nua sin is féidir liom áit a mbeidh taithí a fháil ar an saol a chur orm seo chugainn.
Leanann mo Turas
Chun níos mó ná 20 bliain, tá mé ag baint acu le cothú sláinte, agus a fheidhmiú.
Mo mhian le haghaidh fás leanúnach féin péireáilte leis an ngá a aimsiú tsíocháin inmheánach, mar thoradh ar liom síos an cosán Yoga a chleachtadh. Ag éirí paiseanta i cuidiú le daoine eile taithí a fháil ar an tsíocháin inmheánach a fuair mé ar, agus as an mata, faoi stiúir dom a bheith ina Teagascóir Yoga Deimhnithe.
Tá mé múinteoir Yoga cláraithe le Alliance Yoga agus mé ag deimhnithe ag an leibhéal 200-hr. Fuair mé mo deimhniúcháin thru Oileán Fada Yoga Scoile (RYS) i muineál Breataine, faoi threoir an Laurie Ahlemann.
Mar gheall ar an cosán go bhfuil mé a roghnaíodh, agus féachaint ar cad tá an saol a chur ar fáil, ba mhaith liom é a roinnt ar fad, le gach uile duine. Ba mhaith liom a leigheas ar fud an domhain, duine amháin ag an am.
Ceann de na sólás is mó sa saol a thabhairt go bhfuil duine éigin ar na síolta agus breathnú orthu ag fás agus blossom.
Ag gach duine an chumhacht a athrú, is cuma cad is féidir leis an staid a bheith, agus gach ceann de againn fiú chun saol de greatness agus sonas.
A tharlaíonn gach rud sa saol ar chúis, nach bhfuil aon timpistí. A ar fad faoi conas a láimhseáil na cásanna. Féach tú, tá gach duine roghanna sa saol. Tá tú an rogha a fhoghlaim agus ag fás ó do na dúshláin nó, is féidir leat lig an eagla ar na dúshláin sin a rialú tú, agus fanacht bhfostú go díreach ina bhfuil tú.
Let Grow Chéile
Yoga Tugann tú an feasacht ar do chorp agus aigne agus ag an am céanna, cuidíonn leat teacht ar comhardú. Mar a leanann tú cothromaíocht a fháil ar an mata, traenacha sé do Chonaic chun teacht ar chothromaíocht as an mata isteach i do shaol laethúil.
Tá súil agam go mbainfidh tú a dhéanamh ar an rogha a póg do na dúshláin ar an srón, is cuma cad is féidir leo a bheith, ag foghlaim ag fás as dóibh, agus cothromaíocht níos mó i do shaol a fháil. Beidh tú go léir an níos fearr an duine.
Liostáil le mo bhlag ionas gur féidir leat bheith nasctha le mo theachtaireachtaí.
Cuirim fáilte roimh an deis chun cabhrú leat fás mar dhuine.
Namaste,
PS do thoil saoire dom a comment ar mo cheann de na poist sin is féidir liom a fháil ar an eolas níos fearr agat. Táim ag tnúth le léamh agus a nascadh le leat. Shanti
