Má tá tú nua anseo, bí cinnte go grab do bhronntanas SAOR IN AISCE, os a chionn ar an gceart, sula bhfágfaidh tú. Go raibh maith agat as cuairt a thabhairt!
Roghnaigh mé a scríobh an bpost ar an ábhar seo toisc go bhfuil sé den sórt sin mar chuid thábhachtach dár rath ...
... Cibé acu é a ghlacadh i saol nó gnó.
Tá an post gearr le teachtaireacht láidir, agus tá mé beannaithe a scríobh seo ó álainn, Aruba Mostly.
Mar a bhí ina luí mé i cathaoir lounge ag stánadh ar an aigéan dochreidte, fuair chaill mé i mo smaointe. Thosaigh mé ag machnamh a dhéanamh ar rudaí atá ar siúl i mo shaol agus ba mhaith liom a thabharfadh le fios duit an rud céanna.
Níl mé ag rá a eitilt chun Aruba, cad mé ag rá roinnt ama a thógáil nuair is gá duit a aimsiú agus dul áit inar féidir leat a bheith ina n-aonar, scíth a ligean agus lig d'intinn a bheith saor.
B'fhéidir dul suí ag an trá nó loch ...
Is féidir le ... nó rud éigin chomh simplí agus is ag dul go dtí an pháirc agus ag éisteacht leis na héin ag caint rudaí a dhéanamh dochreidte ar an anam.
Mar a bhogann tú ar aghaidh, is féidir le dúshláin lifes a bheith chomh draenáil, agus cuid de a bheith rathúil modhanna a fhios agam nuair a céim siar, sos a ghlacadh agus ...
... Ath-aisce d'intinn, comhlacht, agus anam.
Rudaí áirithe nach raibh soiléir sula mbeidh, a bheith go tobann criostail soiléir. Má tá tú ag streachailt ag crosaire i do shaol, ag foghlaim go ciúin d'intinn agus i ndáiríre éisteacht leis an méid atá ag insint sé leat ...
... Gheobhaidh tú freagra.
Déanaimid gach cinnte go bhfuil muid ag ath-ghearradh ár teileafóin phóca, ár iPads, ár ríomhairí, nó cad a bhí riamh go bhfuil sé go gcoinníonn ceangailte orainn, nach mór dúinn?
Cén fáth nach bhfuil ár n-intinn?
Cé chomh fada a fháil más rud é nach raibh tú a chur san am chun gás a chur i do charr nó seirbhísithe sé ó am go ham?
Bhuel, tá an céanna fíor i gcás ár n-intinn!
Faigh síocháin ar tú féin agus a fhoghlaim go bhfuil sé ceart go leor a ghlacadh sos uair amháin ar feadh tamaill.
Ní Anois bhfuil an deis seo mar comhairle a reáchtáil ar shiúl ó do chuid fadhbanna, tá sé go leor a mhalairt.
Beidh Foghlaim a roinnt ama a thógáil ar do shon féin a dhéanamh feistithe tú níos fearr ag láimhseáil go léir go bhfuil an saol throws ag tú.
Beidh tú ag teacht ar ais le soiléireacht níos mó, agus níos mó fuinnimh ná mar a bhí agat roimh réidh chun a chur ar an saol.
Ba bhreá liom a chloisteáil faoi conas tú recharge mar sin fág tagairt dom thíos.
Chomh maith leis ...
... A bheith cinnte chun cabhrú liom an teachtaireacht seo a roinnt!
Chun ár recharging Mind, Body and Soul!
6 Bealtaine, 2011 ag 4:09
Teachtaireacht Breataine. Tá sé sin ríthábhachtach do do shláinte fuinnimh, agus fócas am a ghlacadh amach chun recharge. Liom gach oíche cinnte go bhfuil a chaitheamh i 20 nóiméad meditating. Gan an próiseas simplí ní ba mhaith liom a bhaint amach leath an méid is féidir liom
Seo caite Larry Lewis ar [cineál] .. Is é an Clog tic - Ná spealladh Do Am ar bith níos faide
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
Bealtaine 15, 2011 ag 22:54
Hi Larry,
Tá tú mar sin ceart, IS recharging sin ríthábhachtach dár sláinte ar bhealaí an oiread sin. Is féidir le rud éigin mar sin simplí (cosúil fós chomh dian sin a dhéanamh) mar carving amach cúpla nóiméad in aghaidh an lae a dhéanamh ar domhan de difríocht. Mé ró, meditating chleachtas. Tá mé ag súil le cabhrú le daoine a oiread agus is féidir liom, a aimsiú tsíocháin inmheánach agus a n-intinn, comhlacht agus anam recharge, mar tá mé ag déanamh faoi láthair mo deimhniúcháin i bheith ina theagascóir Yoga.
Mhéin,
Sharon
[ Freagra ]
Iúil 12, 2010 ag 00:25 rn
Mór Post Sharon, Tá sé éasca sin mar fhiontraí chun dearmad a dhéanamh ag tabhairt aire dúinn féin agus ag obair, ag obair, ag obair. Ní mór ár n-intinn an scíthe agus deis a ligean ach ár smaointe sreabhadh. Is Meditation cleachtas laethúil dom a ath-ghearradh mo cadhnraí. B'fhéidir go mbeidh mé ag obair ar meditating go bhfuil mé i Aruba!
. - Blag seo caite = Wendy MacKay ar .. Dlí Attraction - Oibre Chun tú = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
Iúil 12, 2010 ag 1:28
Mar sin, Wendy fíor cé chomh minic dúinn dearmad a dhéanamh faoi féin. Is é cleachtas Meditation mór do mhuirearú ath-. Phost mé gur pictiúr de Aruba ionas gur féidir le daoine a bheith caillte i sé ... taitneamh a bhaint as agus a bhuíochas do roinnt
[ Freagra ]
Iúil 11, 2010 ag 6:16
Hi Sharon,
A dhéanamh i gcónaí chun a recharge mo chorp agus anam intinn ag dul go dtí an seomra aclaíochta, ag déanamh staidéir ar fhorbairt phearsanta agus ag cur am amach ag an trá nó cuain.
Aruba Breathnaíonn deas.
Chris
. - Blag seo caite = Christopher Reid ar .. Cabhair Mise Faigh Chris Barber = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
Iúil 12, 2010 ag 1:25
Tá siad seomra aclaíochta ceann de mo mó ath-chargers freisin! Go raibh maith agat a roinnt Christopher
[ Freagra ]
Iúil 10, 2010 ag 8:20
Cinnte láthair ar, Sharon!
Is cuimhin liom i gcónaí chóiste a reáchtáil mé uair amháin a bhí ag tabhairt comhairle go bhfuil sé go beacht nuair a dhéanann tú "nach bhfuil ag am" a fheidhmiú, go bhfuil gá duit a fheidhmiú is mó ar fad.
Céanna anseo. Ró-ghnóthach a bheith ag obair ar tú féin? Ansin, go bhfuair sé a bheith do thosaíocht. Stuif Good, Sharon.
. - Blag seo caite = David Merrill ar .. Comhghuaillíochtaí Blagadóireacht - Ag Tógáil An Bannaí Gnóthaí Pobail treibhe = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
Iúil 12, 2010 ag 1:21
Presicesly David! Cad maith go bhfuil muid do dhuine ar bith, gan trácht ar dúinn féin, má tá muid ag rith ar folamh!
Sharon
[ Freagra ]
Iúil 10, 2010 ag 09:43 rn
Go raibh maith agat as roinnt Sharon.
Tá Meditation, análaithe domhain agus léirshamhlú na cleachtais a dhéanamh, dar liom níos fearr. Siad ag obair i gcónaí, ní haon eisceacht.
Ag siúl in aice leis an abhainn agus basking ar an trá i measc na cleachtais eile a úsáid mé a scíth a ligean.
Buíoch,
Francesco
. - = Blag seo caite ar Francesco .. Déan sé tarlú nó lig sé tarlú an Cumhacht an Aire Neamhroinnte = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
Iúil 12, 2010 ag 1:22
Tá na roinnt bealaí mór a ath-ghearradh Francesco! Go raibh maith agat a roinnt
[ Freagra ]
9 Iúil, 2010 ag 8:54
Sharon,
Cinnte smaoineamh iontach chun recharge agus muid féin regroup. Bhfaighidh mé nuair a fhaigheann mo intinn cluttered agus muddy, ag fáil taobh amuigh iontais a dhéanann. Ceadaíonn na spásanna oscailte dom ar an bhfuinneamh a scaoileadh chun na heilimintí agus cothromaíocht a aimsiú i smaointe a shealbhú mé gar.
Mé a rinneadh seo ó shin i leith bhí mé a kid. Cineál Tarraingíonn dom le teacht agus a bheith i láthair na huaire, a ligean ar cíos gach rud eile dul.
Uainiú foirfe,
Val
[ Freagra ]
8 Iúil, 2010 ag 9:34
Go raibh maith agat Sharon,
Is ceacht deacair dom, agam de ghnáth ní féidir stop a chur go dtí go TAR ÉIS mé toisc go bhfuil mo fuinnimh teoranta mar sin mar gheall ar Fibromyalgia & Tuirse Ainsealaí. Dar liom Tá mé i gcónaí taobh thiar de gach duine eile, ach tá sé seo comhairle an-ciallmhar agus is gá dom a cuimhneamh air
Beannacht,
Karla Setchel
http://www.KarlaSetchel.com
. - Blag seo caite = Karla Setchel ar .. Laghdú Péine agus Athlasadh le Nádúrtha frithocsaídeoirí = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
9 Iúil, 2010 ag 8:50
Trua liom a bhfuil tú ... manageing do ghnó agus tinneas tá fuair a bheith diana. B'fhéidir iarracht cur sos nuair atá tú ag mothú go maith agus machnamh a dhéanamh ar gach rud. Ansin, beidh tú in ann díriú ar rudaí eile ná a mhalairt ag mothú go maith. Agus b'fhéidir go mbeidh sé a thabhairt duit fuinnimh alittle níos mó a bhrú tríd?
Mhéin,
Sharon
[ Freagra ]
8 Iúil, 2010 ag 9:31
Foirfe "muirir" Sharon!
Ní dhéanfaidh aon ní cosúil le háiteanna a bhaineann leis an dúlra a ath amach dúinn féin ...
Mar a deir tú, a chur ar an am chun muid féin a Reconnect leis na prionsabail tábhachtach go bogadh dúinn, cosúil le "beatha" an inneall ar ár intinn.
Go raibh maith agat a lán do do léargais!
. - Blag seo caite = Omar Estrada ar .. Trafico Generico vs Trafico Calificado = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
9 Iúil, 2010 ag 8:52
Tá Omar,
Ní mór dúinn a choinneáil i gcónaí ag cothú ár n-innill ... ar shlí eile beidh muid 'sruthán' amach. Chomh tábhachtach mar go bhfuil sé dúinn a ghlacadh 'gníomh', a chomh tábhachtach a ghlacadh sos.
Sharon
[ Freagra ]
8 Iúil, 2010 ag 7:47
Hi Sharon,
Céim ar ais agus scíth a ligean is mór ó am go ham, go speisialta má tá tú i ndáiríre gnóthach. Is é ár n-aigne agus comhlacht gá a dhraenáil na tocsainí, unplug sin mar a deir Donna an rogha níos fearr
Tá áthas orm go bhfuil tú ar ais.
Cheers
Raisa
. - Blag seo caite = Raisa Garrido ar .. Google Caiféin-Seo y Margaíocht en Idirlíon = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
9 Iúil, 2010 ag 8:54
Hi Raisa,
Ag tabhairt am go taosc an tocsainí as ár n-intinn agus comhlacht atá chomh tábhachtach ... agus is é unplugging ón saol mór chomh maith d'ár sláinte.
Sásta a bheith ar ais
Sharon
[ Freagra ]
8 Iúil, 2010 ag 7:08
Hola Sharon!
Aontaím leat! Uair amháin ar fad is gá dúinn a ghlacadh anáil agus ár fuinnimh recharge! Tá sé freisin am chun smaoineamh ar ár saol, ár ngnó, ár stuif i gcoitinne ... agus tá sé i ndáiríre cabhrach a fháil níos dírithe chun teacht ar ár spriocanna!
Nice go bhfuil tú ar ais!
Saludos,
Marco
. - Blag seo caite = Marco Amaro ar .. Como Ganar Dinero Con Google AdSense = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
9 Iúil, 2010 ag 8:56
Go raibh maith agat Marco!
Cinnte, beidh cur sos ó am go ham cabhrú linn laethanta seo a fháil níos dírithe ar cibé go bhfuil sé go mhaith linn a chur i gcrích sa saol.
Sharon
[ Freagra ]
8 Iúil, 2010 ag 5:39
Hi Sharon!
An maith go raibh tú dea-am i Aruba
Go maith go bhfuil taithí acu fuinneamh athnuaite agus aer a mhalartú idir éilimh an gcomhlacht.
Cosúil ithe nó codlata, is é chuid eile ar riachtanas riachtanach bitheolaíochta agus mheabhrach tar éis uaireanta fada oibre. Ní mór don chomhlacht a dhícheangal ón ngnáthamh agus a joke nach bhfuil sé inmholta a chur siar nó a athrú dreasachtaí eacnamaíoch a ghlacadh.
Go raibh maith agat as seo a roinnt grianghraf álainn ..
Maidir is
Magali
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
9 Iúil, 2010 ag 8:59
Go raibh maith agat Magali,
An chuid eile is gá san laethanta seo riachtanach meabhrach agus fisiceach. Nach bhfuil a lán de na daoine a chur i láthair a stopadh agus go thoradh ar deireadh thiar chun saincheisteanna sláinte burnout nó is féidir.
Sásta bhain tú sult as an grianghraf ... cén áit iontach!
[ Freagra ]
8 Iúil, 2010 ag 12:21
Sharon, tá mé sásta go bhfuil tú ar ais. Tá súil agam go raibh tú ag am iontach i Aruba! Conas is spraoi nach mór a bheith! Aontaím ó chroí le do ráitis anseo. Beidh cur am go recharge dhéanamh duine éigin níos maith ná beagnach aon rud eile gur féidir leo a dhéanamh. Tá a fhios agam go gcuidíonn sé dom. Go raibh maith agat as a roinnt. Nuair a bhíonn na pictiúir ag dul a bheith ar fáil? : O)
Le meas,
David Haines
(215) 268-6696 Am ar bith!
. - Blag seo caite = David A Haines ar .. nach bhfuil tú Have a Faigh sé Ceart ... = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
9 Iúil, 2010 ag 9:01
Go raibh maith agat David!
Ní raibh mé in ann aontú níos mó ar an bhfíric go mbeidh cur am wonders a dhéanamh dúinn go léir.
Feicfidh mé roinnt roinnt grianghraif luath
Sharon
[ Freagra ]
8 Iúil, 2010 ag 10:44 rn
Hi Sharon, sona a chloiseann tú ag baint taitnimh as Aruba! Rinne mé an céanna mar atá tú le linn an deireadh seachtaine ar 4 Iúil. Fuair mé amach go hiarbhír unplugged mé féin ar feadh ceithre lá. A fhios againn go léir cad é go mhaith. An chéad, an imní, ansin ciontacht - ach is gá dom a céim siar, i lár go léir go raibh mé ag déanamh agus díreach a léiriú.
Fuair mé ró-rudaí criostail soiléir. Sin é an fáth linn saoire gá. Chun a fháil amach ó go léir. Chun unplug. Dhún mé fiú na cille as. Mé i mo chónaí i lár na "talamh laethanta saoire" mar sin chuaigh mé an turasóirí agus ag snámh sna huiscí nádúrtha. Ag pointe amháin, go luath ar maidin, bhí mé ag crosaire i mo smaointe. Bhí mé ag suí ag an easanna agus a choimeád i dtiúin leis an sruth. Gach ag an am céanna eitil a Heron Gorm ceart in aice liom. (Tá siad deas mór) Stán mé ar a dó mar eitil sé isteach ar carraig go uisce trickled air as an dtagann. Teachtaireacht: rebirth. Sin é nuair a tháinig rudaí criostail soiléir dom.
Duine ar bith ag léamh an post seo, impím ort a chur amach ar an am agus ath-choigeartú rudaí.
Go raibh maith agat Sharon le haghaidh a thabhairt suas seo mar chuid thábhachtach d'fhás.
Donna
. - Blag seo caite = Donna Merrill ar .. shéid QA MARK HOVERSON'S MY webinar gCUIMHNE- = -.
[ Freagra ]
Sharon Hartman Freagra:
9 Iúil, 2010 ag 9:07
Hi Donna,
Sásta a chloisteáil a bhí tú in ann a 'unplug ar feadh cúpla lá! Tá a fhios agam, is é an chiontacht alittle crua chun a fháil anuas uaireanta, ach ní mór dúinn é a dhéanamh agus beidh muid ar fad an níos fearr do go ndearna sé sos. Is féidir Just a shutting an teileafóin phóca wonders a dhéanamh le haghaidh an aigne!
Cén teachtaireacht a fuair tú mór. Agus smaoineamh ach, má tá tú ag dul a choinneáil, ní raibh sos a ghlacadh, d'fhéadfá a bheith fós ag streachailt le do chinneadh agus a bheadh caillte go teachtaireacht iontach!
Go raibh maith agat a roinnt Donna
[ Freagra ]