Benvenuto e grazie per visitare il mio Blog!
Il mio nome è Sharon Hartman e io sono una moglie, madre e un istruttore di yoga certificato.
Il mio viaggio nella vita mi ha portato su un sentiero di insegnare alle persone come trovare la pace interiore ed esteriore attraverso la pratica dello yoga e della meditazione.
Ho progettato questo sito per aiutare a crescere come persona, collegando mente, corpo e anima.
Quindi ... Let Me Tell You A Little A proposito di me stesso
Sono cresciuto sulla costa orientale con 2 fratelli e una sorella. Ero un bambino timido e incredibilmente era sempre paura di ciò che la gente pensava di me. Ero molto a disagio in quasi tutte le situazioni sociali, così li ho evitato come la peste. E 'stata una sensazione molto debilitante e volevo disperatamente che potevo cambiare. Non ho mai vissuto la vita per me, come mi è stato sempre chiedo che cosa la gente pensava di me. Ho iniziato a uscire dal mio guscio negli ultimi anni del liceo.
Durante il college e poi quando sono entrato nel mondo del lavoro, mi sono trovato messa in situazioni che mi ha costretto ad affrontare le mie paure. E 'stato estremamente difficile, ma ho imparato con ciascuno, che sono diventato una persona più forte e migliore per averli subito.
Vi dico questo perché voglio che tu sappia che la mia vita non era sempre facile. Era completamente diversa da quella che è ora. Ho imparato negli anni che la vita è un viaggio e, talvolta, dobbiamo passare attraverso situazioni dolorose per crescere. In effetti, ecco un paio di frasi da un libro recente ho letto che più o meno, lo riassume.
'Uno degli scopi principali delle sfide della vita è quello di mostrarci come i nostri pensieri e le sensazioni creano la nostra realtà. Le sfide sono specchi che riflettono a noi i nostri sentimenti su noi stessi. In questo senso, sono doni. La saggezza ci permette di riconoscere come tali '.
Il mio cammino di crescita
Le nostre vite sono costantemente insegnare lezioni di noi ... è solo una questione di se siamo aperti a vedere le lezioni e imparare da loro. Non ho fatto che fino a miei ultimi anni. Ora cerco ogni occasione per crescere me stesso in ogni direzione. La crescita e dei cambiamenti in me stesso che si sono verificati negli ultimi dieci anni sono stati così incredibile.
Ora so che tutte le esperienze che ho vissuto, e continuano a vivere, se buono o cattivo, tutto ciò che accade per una ragione. La fondazione era previsto per cui il mio viaggio mi ha preso, e non vedo l'ora di ogni nuovo giorno, così posso vivere dove la vita mi porterà il prossimo.
Il mio viaggio continua
Per oltre 20 anni, sono stato coinvolto con la salute, la nutrizione e l'esercizio fisico.
Il mio desiderio per una crescita continua di auto in coppia con la necessità di trovare la pace interiore, mi ha portato lungo il sentiero per praticare yoga. Diventare passione nell'aiutare gli altri a sperimentare la pace interiore che ho trovato su, dentro e fuori dal tappeto, mi ha portato a diventare un istruttore di yoga certificato.
Sono un insegnante di yoga raccomandata con Yoga Alliance e sto certificato al 200 hr livello. Ho ricevuto la mia certificazione attraverso Long Island Scuola di Yoga (RYS) a Great Neck, sotto la guida di Laurie Ahlemann.
A causa del percorso che ho scelto, e di vedere ciò che la vita ha da offrire, voglio condividere tutto, con ogni singola persona. Voglio guarire il mondo, una persona alla volta.
Una delle più grandi gioie della vita è dare a qualcuno dei semi e vederli crescere e fiorire.
Ognuno ha il potere di cambiare, qualunque sia la situazione può essere, e ognuno di noi merita di vivere una vita di grandezza e di felicità.
Tutto nella vita accade per una ragione, non ci sono incidenti. Il tutto su come gestire tali situazioni. Vedete, ognuno ha le scelte nella vita. Hai la possibilità di imparare e crescere da le vostre sfide o, si può lasciare che la paura di queste sfide è possibile controllare e rimanere bloccato esattamente dove ti trovi.
Lets Crescere Insieme
Yoga ti dà la consapevolezza del tuo corpo e la mente e allo stesso tempo, ti aiuta a trovare l'equilibrio. Come si continua a trovare l'equilibrio sul tappeto, si allena la vostra coscienza di trovare un equilibrio fuori dal tappeto nella vostra vita quotidiana.
Spero che a fare la scelta per baciare le tue sfide sul naso, qualunque esse siano, imparare a crescere da loro, e trovare un maggiore equilibrio nella vostra vita. Sarete tanto più meglio di una persona.
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Accolgo con favore l'opportunità di aiutare a crescere come persona.
Namaste,
PS Per favore, lasciatemi un commento su uno dei miei post in modo da poter conoscere meglio. Non vedo l'ora di leggerlo e di collegamento con voi. Shanti
