HTTP/1.0 200 OK Accept-Ranges: none Content-Location: http://sharon-hartman.com/the-vicious-cycle-of-fear-and-procrastination/ Content-Type: text/html; charset=UTF-8 Date: Wed, 16 May 2012 12:11:37 GMT X-Frame-Options: ALLOWALL Set-Cookie: PREF=ID=1ed789a73436927e:TM=1337170297:LM=1337170297:S=w6i-sDqVEWI_afSB; expires=Fri, 16-May-2014 12:11:37 GMT; path=/; domain=translate.googleusercontent.com X-Content-Type-Options: nosniff Server: HTTP server (unknown) Cache-Control: private X-XSS-Protection: 1; mode=block Expires: Wed, 16 May 2012 12:11:37 GMT Il circolo vizioso di paura e Procrastination | sharon-hartman.com

Il circolo vizioso di paura e Procrastination

Tue, Mar 2, 2010

Spiritualità

Se sei nuovo qui, assicuratevi di afferrare il vostro dono gratuito, sopra a destra, prima di partire. Grazie per la visita!

Siete coinvolti in questo circolo vizioso? Va qualcosa come questo ...

... Hai un nuovo capo per il vostro business, e il suo tempo a prendere il telefono per effettuare 'la chiamata'. Stai guardando il telefono ... sudare sette camicie, cercando di raccoglierlo, ma pesa circa un migliaio di sterline. Non riesco a capire perché sembra così pesante quando poco prima, ti ha chiamato un amico, era leggero come una piuma!

Attenzione! Stai cominciando a farsi succhiare in ...

... Si inizia a procrastinare, il telefono cellulare non può che diventare più pesante e in poco tempo, si ha un bisogno urgente di mettere in un carico di biancheria, o il pareggio calza deve improvvisamente ri-organizzare insieme con un centinaio di altre cose insensate che si trovano a fare proprio per evitare di fare quella telefonata. Ora nella vostra mente, avete creato questa paura schiacciante di che cosa accadrà se si chiama.

Sembrare un po 'familiare? Se la sua non è una telefonata, sono sicuro che si può riguardare molte altre situazioni simili che hanno avuto.

Si proscratinate a causa di una paura!

Che l'orecchio f manifesta in qualche modo se stessa e si continua a procrastinare fino al pensiero puro di fare tutto ciò che si era cominciato a fare, diventa paralizzante. Si sono presi nel circolo vizioso della paura e proscratination. Questo ciclo può diventare fin troppo dispendioso se si lascia afferrare e controllare voi.

Non siete soli, siamo stati tutti lì in un momento o l'altro. Forse alcuni di voi sono ancora bloccati e non riescono a liberarsi.

Ma c'è una via d'uscita ...

È necessario chiedersi 'che cosa ho veramente paura?' Procrastinare è fondamentalmente evitare ... di sentire un'emozione disagio. Cosa stai evitando? Nome esso. Riconoscerlo. Dite ad alta voce: "Voglio evitare ...." Una volta che lo faccia, nome e riconoscerlo, la vostra paura riduce in modo significativo e si ha una probabilità molto migliore di agire.

Se questa prospettiva ti dice 'NO' entrare a far parte vostra attività, o peggio ...

... Ti dice in modo esplicito, cosa si può fare con la vostra attività, e riattacca il telefono su di voi! Che cosa pensi che succederà? Vi porterà morto sul posto? La vostra attività cadere a pezzi? Certo che no! Forse il vostro ego diventerà un po 'brused, ma questo è quanto! Tu non sarà peggio di prima hai chiesto. Non hai avuto la prospettiva prima e non hai la prospettiva dopo. No diversa, punto e basta! Se non ha chiesto, come è possibile mai sapere? Guardate come la loro perdita. Vuoi davvero qualcuno come che la collaborazione con voi nella vostra azienda in ogni caso?

Un altro modo di guardare un compito che potrebbe essere procrastinare circa è chiedersi, 'vale davvero la pena fare?' In caso contrario, non sprecare un altro minuto su di essa! Get it off tua to-do list e fuori di testa.

Se è importante ... rimandare STOP e affrontarlo RIGHT NOW!

La prossima volta che si trovano di fronte è una sfida, di non procrastinare a causa di una paura. Muster il coraggio e affrontare la paura! Afferrare la 'paura' e di implosione del sistema prima che afferra e le lacrime si parte!

Lasciatemi un commento qui sotto e condividi la tua più grande paura che ti fa procrastinare. Il riconoscimento è il primo passo per ridurre la paura!

Se ti è piaciuto questo post, assicuratevi di condividerlo con i tuoi amici e contribuire a diffondere la parola. È possibile utilizzare i re-tweet pulsanti qui sotto!

In attesa di condividere le informazioni molto di più con voi.

Avere una bella giornata!

Sharon Hartman

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39 Responses to "Il ciclo vizioso di paura e di procrastinazione"

  1. Francesco Says:

    "Toccarlo quelli".
    Trovare qualcosa che dovete fare e BOOM farlo.
    Trova un altro e BOOM farlo.

    Si diventa inarrestabile!

    Grazie per la condivisione, Francesco
    . - = Ultimo blog di Francesco .. Perché sei così bella? Perché io sono felice! = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Hartman Risposta:

    Assolutamente Francesco,

    Dobbiamo diventare 'inarrestabile!

    Nike si dice meglio ... Just do it!

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  2. Boldy Says:

    Hola,
    Ya ha Visto algunos fieno ...

    Boldy

    [ Rispondi ]

    Sharon Hartman Risposta:

    Gracias Boldy!

    Sharon

    [ Rispondi ]

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  3. incantesimi bellezza Says:

    ;) Mi piace il tuo blog, io sono bookmarking it!

    [ Rispondi ]

    Sharon Hartman Risposta:

    Grazie mille!

    [ Rispondi ]

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  4. Oliver Tausend Says:

    Ciao Sharon,
    grande articolo su una esperienza quasi tutti sono a conoscenza. L'essere umano è molto creativi quando si tratta di scusarmi: io non posso chiamare adesso, è troppo presto. O è troppo tardi. Oh, potrei ora lo disturba, bla, bla. La lista è infinita. C'è una sola via d'uscita: Just do it.
    Curare
    Oliver
    . - Ultimo blog = Oliver Tausend di .. VOI siete il messaggio! = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Hartman Risposta:

    Ciao Oliver,

    Sì modo di procrastinare troppo, e prendere così l'azione troppo poco. Come hai detto tu ... dovrebbero 'e basta'.

    L'azione è il modo per le nostre paure!

    Grazie per la condivisione,

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  5. Ty Says:

    Questo è davvero utile. Mi ha dato una serie di idee e sarò metterle sul mio blog alla fine. Sono bookmarking tuo blog e sarò di ritorno. Grazie ancora!

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hey Ty,

    Grazie per aver visitato. Sono felice di essere stato ablt per darvi qualche spunto di riflessione.

    Attendono con impazienza di vedervi di nuovo qui molto presto!

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  6. madre di migliaia di piante Says:

    Grazie per aver postato questo articolo. Sto decisamente frustrato che lottano per cercare commenti pertinenti e intelligenti su questo tema. Tutti oggi va agli estremi molto lontano per entrambi i drive a casa loro punto di vista che: tutto il resto del pianeta è sbagliato, o due che tutti, ma loro non capisce realmente la situazione. Grazie per la concisa, l'intuizione pertinente.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Se posso offrire alcuna indicazione, non esitate a contattarmi.

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

    Rispondere

  7. Arlan Murata Says:

    Ciao Sharon: già lasciato un commento, ma non capisco come ho fatto io il gravatar & no pic??
    . - Ultimo blog = Arlan Murata .. UGH! = -.

    [ Rispondi ]

    Rispondere

  8. John Chatman Says:

    Sharon,
    Mi piace molto questo post e può sentire quello che stai dicendo a titolo personale dal momento che ho anche lottato in passato con la paura e procrastinazione.

    Quando stavo costruendo la mia prima opportunità di diversi anni fa avevo scelto di usare il cold calling (Non consiglio questo ... a tutti) come mezzo di collegamento con professionisti del settore immobiliare e altri nel settore dei servizi finanziari.

    Ero molto nervoso all'inizio, quando ho fatto queste chiamate e provato ogni trucco nel libro per superare la sensazione orribile nel mio stomaco prima di salire sul telefono.

    L'unica cosa che ha funzionato per me stava prendendo le mie paure fuori dall'equazione e guardando la situazione da un punto di vista analitico.

    Mi sono chiesto "Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?" La mia risposta a questa domanda era che qualcuno potrebbe bloccarsi su di me o dire qualcosa di veramente importante per me (cosa che hanno fatto).

    Poi mi sono chiesto: "Qual è la cosa migliore che potrebbe accadere?" La risposta è stata che avrei potuto fare un nuovo partner d'affari che si sarebbe sviluppata in un percettore principale e bene incredibile la mia squadra e un grande amico per me a titolo personale.

    Poi mi ha fatto il punto della mia "perché". Parte della mia perchè deve occuparsi di fornire una vita migliore per la mia famiglia così a mantenere questa motivazione in mente e gli altri fattori appena parlato sono stato in grado di sopportare mettendomi in una posizione uncomforable per raggiungere i miei obiettivi.

    Ho finito per diventare davvero buono al telefono e di chiamare a freddo, in particolare, perciò sono grato per aver sviluppato questa abilità, mentre dimostrando a me stesso che avrei potuto fare tutto ciò che ho impostato la mia mente.

    Solo nel caso in cui vi state chiedendo se o non si dovrebbe freddo chiamare per costruire il tuo business consiglio vivamente contro di essa dal momento che questo non è duplicatable dalla maggior parte della vostra squadra.

    Per il nostro successo Massive,
    Giovanni
    . - Ultimo blog = John Chatman .. accettare la responsabilità personale = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Ciao John,

    Questo post colpisce nel segno con tutti, e le sue divertenti (in realtà triste) quante persone pensano di essere gli unici a farne esperienza.

    Quanto grande, che sono stati in grado di conquistare una grande paura che un sacco di esperienza di marketing.

    E 'solo per mostrare che prevale perseveranza!

    Grazie mille per la condivisione. :)

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  9. Christy Dutilly Says:

    Sharon,
    = Paura aspettative falsi Apparendo Real. La paura e la procrastinazione deve sempre essere messa in discussione.
    E a volte aiuta a ricordare un altro momento ti sei sentito in quel modo e come vi siete sentiti quando avete finito. Ricordate la paura e allora il compito completato come è andata molto meglio del previsto. Ricordate come avete ottenuto risultati positivi e qualcosa di compiuto sorprendente e in meno tempo di quanto si immaginava. Riqualificare le vostre convinzioni e riconoscere che quando si sente quel modo e far passare che porta alla crescita e lo sviluppo di sé.
    Ottimo post! Hai molti di noi a pensare!
    Christy Dutilly
    http://www.christydutilly.com

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hey Christy,

    Le nostre menti sono così potenti. Si può fare o rompere a noi se consentito. Riqualificazione si somehthing che un sacco di persone non si rendono conto che possono fare.

    Se vogliamo alimentare le nostre paure, avremo consumato da loro. Spuntare e affrontarle. La sua non facile, ma la crescita che si guadagna non ha prezzo.

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  10. Tone Floreal Says:

    Sharon, prima di tutto, il tuo slogan risuona con POWER: "E 'solo man mano che sviluppiamo altri che in modo permanente riuscire." Alleluia! ;) Sai una cosa, ragazzo. ;)

    Adoro questo post! Hai una meravigliosa abilità di copywriting e in questo pezzo, è evidente. Molto divertente, onesto, e colpisce nel segno HARD. Si scrive con la passione di una tigre: "Prendete in mano la 'paura' e di implosione del sistema prima che afferra e le lacrime si parte!" LOL!

    Sono pienamente lieti di darvi il pezzo successivo. Per favore fatemi sapere, k.

    Abbracci,
    Tono
    . - Ultimo blog = Tone Floreal .. The Call of da Reale = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hi Tone,

    Sono contento che vi sia piaciuto il mio post!

    Parlando dal cuore è così potente, non è vero! :)

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  11. David Merrill Says:

    Quindi mi ha fatto pensare. Credo che mi dico di non prendere il passo successivo nella mia azienda perché potrei sprecare un pò di denaro cercando. Poi, potrei fare tutto sbagliato e guardare stupidi. Ma questo non ha molto senso, perché nessuno avrebbe saputo che ho fatto qualcosa di stupido, tranne me e tutti coloro che avevo confidato in circa le mie intenzioni.

    Quindi, se ho solo paura di perdere soldi o sembrare stupido, penso che io sia migliore fuori di limitare il mio investimento per un importo comoda di denaro che sono disposti a mettere sulla linea per il bene di crescere la mia attività ... e se guardo stupido, così non sarebbe la prima volta.

    Ho davvero apprezzato l'articolo, Sharon, perché sfida mi ha veramente smettere di trovare scuse e di entrare in azione. Credetemi, questo è un consiglio mi viene veramente dal cuore. Grazie per la vostra prospettiva.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Ciao David,

    Agire è il primo passo per conquistare le nostre paure!

    Come hai detto tu, iniziare in piccolo, se hai paura di perdere denaro, e costruire da lì. Non mettere tutte le uova nello stesso paniere destra fuori del blocco. E ...

    Chi di dire che cosa è il modo giusto o sbagliato di fare qualcosa comunque ... Solo tu sai cosa è giusto o sbagliato per VOI!

    Uno non saprà mai fino a che cercano, ma se non provate, potreste calci lungo la strada e dire 'Oh, se solo avessi fatto ... "

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  12. Val Wilcox Says:

    Sharon,
    Great post su qualcosa che posso riguardare molto. Questa paura mi ha fermato morti in passato, ora sto cominciando a riconoscerlo e passare attraverso di essa verso l'altro lato.

    Sempre bello sapere che non sono l'unico,
    Val :)
    . - Ultimo blog = Val Wilcox .. Incontra Malin Berdette, World Traveler Extraordinaire = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Ehi Val,

    Datevi un ENORME pacca sulla spalla per il riconoscimento la vostra paura e di agire!

    Non sei sicuramente l'unico ... se qualcuno ti dice di non avere paura, sono solo mentendo a se stessi!

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  13. Arlan Murata Says:

    Ciao Sharon: post meraviglioso. Si dovrebbe colpire un sacco di noi che non lo fanno con l'azione! Continuate così.

    Il tuo amico,

    Arlan
    . - Ultimo blog = Arlan Murata .. sei un americano, poi prendere AZIONE E RIVOLTA! = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hi Arlan,

    Sì, Sì, Sì, l'azione è la chiave! Diventa più facile una volta che fare il primo passo.

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  14. Codi Says:

    Sharon,

    Sono d'accordo, è necessario innanzitutto capire ciò che realmente è che ti trattiene dal prendere azione e andare avanti. È tutto un'emozione che deve essere curato. Grazie per il bel post.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hi Codi,

    La paura è un'emozione che sicuramente bisogno di essere curato!

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  15. Jaclyn Castro scrive:

    Come uno dei miei mentori Debbie Turner descrive ... c'è un sistema Excuse succedendo nella loro testa.

    Niente più scuse. Si tratta di prendere massiccia azione.

    Questo sistema scusa intero è in realtà solo un errore da rookie. E 'bene essere un rookie e fare errori, ma devi fare quello che faccio ... che è che ho imparato a superare la brutta roba schifosa.

    Fail in avanti e "mettersi a proprio agio con l'essere a disagio" .. come quello che l'altra mia mentore Mark Hoverson mi ha insegnato.

    Siamo stati tutti vittime di rinvii in una sola volta o in un altro, ma fatto questa scelta per fare il primo passo. Quello che non fare il primo passo, non fa che secondo passo. Periodo.

    Grazie per aver condiviso questo Sharon.

    Sorrisi da Guam,
    Jaclyn
    http://jaclyncastro.com
    . - Ultimo blog = Jaclyn Castro .. "Come personalizzare i video di YouTube" = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hi Jaclyn,

    Noi siamo i nostri peggiori nemici a volte! La 'mente' è così potente se ci sarebbe solo imparare a programmare in modo corretto! (O dovrei dire 'riprogrammare').

    Agire e 'di prendere confidenza con l'essere a disagio' è ciò che its all about! :)

    Saluti,
    Sharon

    PS ... mi puoi inviare alcune di quel sole Guam bello? :)

    [ Rispondi ]

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  16. Batts Hazel Says:

    Ciao Sharon,
    Great post continua a condividere. Credo che tutti abbiamo bisogno di sapere che cosa teme ci tiene indietro, e ci fanno procrastinare sia negli affari o nella vita. A volte ci aiuta solo per ricordare che siamo normali, nonostante le nostre paure.

    Nocciola

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hi Hazel,

    Sono contento che fermato da!

    Sì, abbiamo bisogno di ricordare a noi stessi di volta in volta che siamo solo esseri umani, e perché siamo umani, siamo così influenzati dalle nostre menti. Schiacciare le nostre paure ci permette di avvicinarci a vivere una vita piena di armonia e abbondanza.

    Saluti,
    Sharon

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  17. Derek Dice:

    Hey, Sharon! Ancora una volta insight vero .... avevo appena postato qualcosa sulla paura, l'altro giorno. Le grandi menti pensano allo stesso modo :-D

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hey Derek,

    Così dicono ... Le grandi menti pensano allo stesso modo!

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

    Rispondere

  18. Raisa Garrido Says:

    Ciao Sharon,

    Sono d'accordo con voi, il modo migliore per superare le nostre paure è affrontarle. E come dici tu, il riconoscimento è il primo passo per ridurre la paura!

    Continua a condividere!
    Raisa
    . - Ultimo blog = Raisa Garrido .. Metas y Enfoque = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Hey Raisa,

    Sì,
    Il riconoscimento è così importante se si vuole fare a pezzi questi timori!

    Saluti,
    Sharon

    [ Rispondi ]

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  19. A David Haines Says:

    Impressionante messaggio Sharon! Posso riguardare questo su così tanti livelli! E 'bello sapere che io non sono l'unico che ha sperimentato questo. Grazie per la lezione!
    . - Ultimo blog = A David Haines ha .. Perché maggior parte dei marketers Sei Zero Network Business Retail = -.

    [ Rispondi ]

    Sharon Reply:

    Ciao David,

    Penso che tutti possono riguardare il sacco di livelli, e no, NON sono sicuramente l'unico che hanno sperimentato questa. A volte il suo conforto per scoprirlo. :)

    Saluti,
    Sharon

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