ברוכים הבאים ו תודה על הביקור בבלוג שלי!
שמי שרון הרטמן ואני אישה, אמא מורה ליוגה מוסמך.
המסע שלי בחיים הוביל אותי דרך ללמד אנשים כיצד למצוא שלווה פנימית וחיצונית thru תרגול של יוגה ומדיטציה.
עיצבתי את האתר הזה כדי לעזור לך לגדול כאדם ידי חיבור, המוח הגוף והנפש.
אז ... הרשו לי לספר לכם קצת על עצמי
גדלתי בחוף המזרחי עם 2 אחים ואחות. הייתי ילד ביישן מאוד והיה חשש תמיד מה אנשים חושבים עלי. הייתי מאוד לא נוח כמעט בכל המצבים החברתיים ולכן אני נמנע מהם כמו ממגיפה. ההרגשה היתה מתישה מאוד הצטערתי מאוד שאיני יכולה לשנות. אני אף פעם לא באמת חי את החיים בשבילי, כמו שאני תמיד תוהה מה אנשים חושבים עלי. התחלתי לשבור את הקליפה שלי בשנים מאוחרות יותר של בית הספר התיכון.
במהלך הקולג' מאוחר יותר, כאשר אני נכנס לעולם העבודה, מצאתי את עצמי להיות שם למצבים שאילץ אותי להתמודד עם הפחדים שלי. זה היה קשה מאוד, אבל למדתי עם כל אחד, כי הפכתי לאדם חזק יותר וטוב יותר עבור שסבל מהם.
אני אומר לך את זה כי אני רוצה שתדעו שהחיים שלי לא תמיד היה קל. זה היה שונה לגמרי ממה שהוא עכשיו. למדתי עם השנים שהחיים הם מסע, ולפעמים אנחנו צריכים לעבור מצבים כואבים על מנת לצמוח. למעשה, הנה כמה משפטים מתוך הספר האחרון שקראתי, כי פחות או יותר, מסכם את זה.
"המטרה העיקרית של אתגרי החיים היא להראות לנו איך המחשבות והרגשות שלנו יוצרים את המציאות שלנו. האתגרים הם מראות המשקפות לנו את הרגשות שלנו על עצמנו. במובן זה, הם מתנות. החכמה מאפשרת לנו להכיר בהם ככאלה ".
שלי מסע של צמיחה
חיינו כל הזמן ללמד אותנו לקחים ... רק שלה עניין של אם אנחנו פתוחים לראות אותם לקחים וללמוד מהם. אני לא מקבל את זה עד שנים מאוחר יותר שלי. עכשיו אני מחפש הזדמנות לגדל את עצמי לכל עבר. צמיחה ושינויים עצמי שנערכו במהלך עשר השנים האחרונות היו כל כך מדהים.
אני יודע עכשיו את כל החוויות שעברתי, ולהמשיך לחוות, בין אם טוב או רע, הכל קורה מסיבה. קרן היה ההולכים ומתגבשים שבו המסע שלי לקח אותי, אני מצפה כל יום חדש כדי שאוכל לחוות את החיים שם ייקח אותי ליד.
המסע שלי ממשיך
במשך 20 שנה, הייתי מעורב עם תזונה בריאות, ופעילות גופנית.
הרצון שלי לצמיחה עצמית המשך יחד עם הצורך למצוא שלווה פנימית, להוביל אותי בשביל לתרגל יוגה. להיות נלהב לעזור לאחרים לחוות שלווה פנימית שמצאתי על, את המזרן, הביאו אותי להיות מורה ליוגה מוסמך.
אני מורה ליוגה רשום עם הברית יוגה ואני מאושר ברמה של 200 שעות. קיבלתי אישור thru שלי לונג איילנד יוגה הספר (RYS) בגרייט נק, תחת הדרכתו של לורי Ahlemann.
בגלל הדרך שבה בחרתי, ולראות את מה שיש לחיים להציע, אני רוצה לשתף את כל זה, עם כל אדם ואדם. אני רוצה לרפא את העולם, אדם אחד בכל פעם.
אחת ההנאות הגדולות ביותר בחיים הוא נותן למישהו את הזרעים ואת צופה בהם לגדול ולצמוח.
לכל אחד יש את הכוח לשנות, מה שלא יהיה המצב אשר יהיה, וכל אחד מאיתנו מגיע לחיות חיים של גדולה ואושר.
כל דבר בחיים קורה מסיבה מסוימת, יש תאונות לא. שלו הכל על איך להתמודד עם אותם מצבים. אתם מבינים, לכל אחד יש אפשרויות בחירה בחיים. יש לך את הבחירה ללמוד ולצמוח מתוך האתגרים שלך או, אתה יכול לתת את הפחד של אתגרים אלה לשלוט לך להישאר תקוע בדיוק איפה אתה.
בואי לגדול יחד
יוגה נותנת לך את מודעות הגוף והנפש בו זמנית, מסייעת לך למצוא איזון. כפי שאתם ממשיכים למצוא איזון על המזרן, הוא מאמן את התודעה שלכם כדי למצוא את שיווי המשקל מחצלת בחיי היומיום שלך.
אני מקווה לעשות את הבחירה לנשק את האתגרים שלך על האף, יהיו אשר יהיו, ללמוד ולגדול מהם, למצוא איזון יותר בחיים שלך. אתה תהיה עוד יותר טובה יותר של האדם.
הצטרף כמנוי לבלוג שלי, כך שתוכל להישאר מחובר ההודעות שלי.
אני מקדם בברכה את ההזדמנות לעזור לך לגדול כאדם.
נמסטה,
נ.ב. נא להשאיר לי הערה באחד ההודעות שלי אז אני יכול להכיר אותך טוב יותר. אני מצפה לקרוא אותו וחיבור איתך. שאנטי
