Om du är ny här, se till att ta din GRATIS gåva, över på höger innan du reser. Tack för besöket!
Jag väljer att skriva ett inlägg om detta ämne eftersom det är en så viktig del för vår framgång ...
... Vare sig det är i livet eller företag.
Detta är en kort inlägg med ett starkt budskap, och jag är välsignad att skriva detta från vackra, soliga Aruba.
När jag låg i en solstol och stirrade på den otroliga havet, blev jag vilse i mina tankar. Jag började fundera över saker som händer i mitt liv och jag vill föreslå att du gör detsamma.
Jag säger inte att flyga till Aruba, det jag säger är att ta lite tid när du behöver och gå hitta en plats där man kan vara ensam, koppla av och låt ditt sinne vara fri.
Kanske gå och sätta på stranden eller en sjö ...
... Eller något så enkelt som att gå till parken och lyssna på fåglarna talande kan göra otroliga saker för själen.
När du flyttar framåt, kan Lifes problem vara så dränering, och en del av att vara framgångsrika sätt att veta när ett steg tillbaka, ta en paus och ...
... Igen ladda ditt sinne, kropp och själ.
Vissa saker som inte var klart tidigare, kommer plötsligt bli kristallklart. Om du kämpar vid ett vägskäl i ditt liv, lära sig att lugna ditt sinne och verkligen lyssna på vad det säger du ...
... Hittar du ett svar.
Vi gör alla till att vi åter ladda våra mobiltelefoner, våra iPads, våra datorer, eller vad som helst är det som håller oss ansluten inte vi?
Varför inte våra sinnen?
Hur långt skulle du få om du inte tar tid att sätta gasen i bilen eller få den service då och då?
Tja, gäller samma sak för våra sinnen!
Finna frid inom dig själv och lära att det är OK att ta en paus då och då.
Nu inte ta detta som råd att fly från dina problem är det tvärtom.
Att lära sig att ta lite tid för dig själv kommer att göra dig bättre rustad på att hantera allt som livet kastar på dig.
Du kommer tillbaka med större tydlighet och mer energi än du hade innan redo att ta på livet.
Jag skulle gärna höra hur du laddar så lämna mig en kommentar nedan.
Även ...
... Se till att hjälpa mig dela detta budskap!
För att Uppladdning vårt sinne, kropp och själ!
6 Maj 2011 kl 16:09
Great meddelande. Det är så viktigt för din hälsa, energi och fokus för att ta time out för att ladda. Jag varje kväll se till att jag spenderar 20 minuter mediterar. Utan denna enkla process som jag inte skulle få hälften av vad jag gör
Larry Lewis sista [typ] .. Klockan tickar - Har slösa inte din tid Längre
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
15 maj, 2011 kl 22:54
Hej Larry,
Du är så rätt, laddar så viktig för vår hälsa på så många sätt. Något så enkelt (men verkar så svårt att göra) som skär ut ett par minuter om dagen kan göra en värld av skillnad. Även jag, praxis mediterar. Jag hoppas att hjälpa så många människor som jag kan finna inre frid och ladda sitt sinne, kropp och själ, som jag för närvarande bedriver jag certifiering bli ett yoga instruktör.
Hälsningar,
Sharon
[ Svara ]
12 jul 2010 kl 00:25 am
Stor Post Sharon, det är så enkelt som en entreprenör för att glömma ta hand om oss själva och arbeta, arbeta, arbeta. Våra sinnen behöver avkoppling och möjlighet att bara låta våra tankar flöda. Meditation är daglig praxis för mig att åter ladda mina batterier. Jag kanske kommer att arbeta med att meditera att jag är i Aruba!
. - = Wendy MacKay senaste blogg .. Law of Attraction - fungerar för dig = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
12 jul 2010 kl 13:28
Så sant Wendy hur ofta vi glömmer oss själva. Meditation är bra praxis för ny laddning. Jag postat den bilden på Aruba så att folk kan gå vilse i den ... njuta och tack för att dela
[ Svara ]
11 juli 2010 kl 06:16
Hej Sharon,
Jag gör alltid att ladda min mening kropp och själ genom att gå till gymmet, studera personlig utveckling och ta time out på stranden eller hamnen.
Aruba ser bra ut.
Chris
. - = Christopher Reid senaste blogg .. Hjälp mig att hitta Chris Barber = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
12 jul 2010 kl 13:25
De gym är en av mina största re-laddare också! Tack för att dela Christopher
[ Svara ]
10 jul 2010 kl 08:20
Absolut plats på, Sharon!
Jag minns alltid en kör coach jag en gång hade rådgivning att det är just när du "inte har tid" att motionera, att du behöver träna mest av allt.
Samma här. För upptagen för att arbeta med sig själv? Så är det måste bli din högsta prioritet. Bra grejer, Sharon.
. - = David Merrill senaste blogg .. Bloggar allianser - Bygga Obligationerna i Tribal gemenskapens = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
12 jul 2010 kl 01:21
Presicesly David! Vilken nytta har vi alla, att inte tala om oss själva, om vi kör på tom!
Sharon
[ Svara ]
10 jul 2010 kl 09:43 am
Tack för att du delar Sharon.
Meditation, djupandning och visualisering är de metoder som gör mig bättre. De arbetar alltid, inget undantag.
Walking nära floden och sola på stranden är bland det andra metoder som jag använder för att koppla av.
Tacksamt,
Francesco
. - = Francesco senaste blogg .. Få det att hända, eller låta det hända Driva av odelade uppmärksamhet = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
12 jul 2010 kl 13:22
Det är några bra sätt att åter ladda Francesco! Tack för att dela
[ Svara ]
9 juli 2010 kl 08:54
Sharon,
Definitivt en bra idé att ladda upp och omgruppera oss. Jag tycker om mitt sinne blir rörigt och leriga, att få utanför gör underverk. De öppna ytor tillåter mig att släppa de energier till elementen och hitta balans i de tankar jag håller nära.
Jag har gjort detta ända sedan jag var liten. Naturen drar mig att komma och vara i stunden, låta allt annat gå.
Perfekt timing,
Val
[ Svara ]
8 jul 2010 kl 21:34
Tack Sharon,
Detta är en svår läxa för mig, jag brukar inte sluta förrän jag MÅSTE eftersom min energi är så begränsad på grund av fibromyalgi och kronisk trötthet. Jag känner mig alltid bakom alla andra, men detta är mycket kloka råd och jag måste komma ihåg det
Välsignelser,
Karla Setchel
http://www.KarlaSetchel.com
. - = Karla Setchel senaste blogg .. minska smärta och inflammation med Natural Antioxidanter = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
9 juli 2010 kl 08:50
Jag sympatiserar med dig ... manageing din verksamhet och sjukdom har fått vara tufft. Kanske försöka ta en paus när du känner dig bra och reflektera över allt. Då kommer du att kunna fokusera på andra saker än att inte mår bra. Och kanske det kommer att ge dig alittle mer energi för att driva igenom?
Hälsningar,
Sharon
[ Svara ]
8 jul 2010 kl 09:31
Perfect "laddning" Sharon!
Ingenting som platser kopplade till naturen på nytt upptäcka själva ...
Som du säger, att ta sig tid att återansluta oss till de viktiga principer som rör oss, är som "mata" motorn i våra avsikter.
Tack så mycket för dina insikter!
. - = Omar Estrada senaste blogg .. Tráfico Generico vs Tráfico Calificado = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
9 juli 2010 kl 20:52
Ja Omar,
Vi måste ständigt hålla mata våra motorer ... annars kommer vi att "bränna" ut. Lika viktigt som det är för oss att ta "åtgärder", dess lika viktigt att ta en paus.
Sharon
[ Svara ]
8 jul 2010 kl 19:47
Hej Sharon,
Steg tillbaka och koppla av är ett måste från tid till annan, speciellt om du verkligen är upptagen. Vårt sinne och kropp behöver för att dränera alla gifter så kopplar som Donna säger är ett bättre alternativ
Jag är glad att du är tillbaka.
Skål
Raisa
. - = Raisa Garrido senaste blogg .. Google Koffein-Seo y Marketing en Internet = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
9 juli 2010 kl 08:54
Hej Raisa,
Ta sig tid att dränera gifter från våra sinnen och kropp är så viktigt ... och kopplas bort från omvärlden är så bra för vår hälsa.
Glad att vara tillbaka
Sharon
[ Svara ]
8 jul 2010 kl 07:08
Hola Sharon!
Jag håller med dig! Då och då måste vi ta ett andetag och ladda vår energi! Det är också en tid att tänka på våra liv, vår verksamhet, vår stuff i allmänhet ... och det är verkligen bra att få mer fokuserad för att nå våra mål!
Trevligt att ha dig tillbaka!
Saludos,
Marco
. - = Marco Amaro senaste blogg .. Como ganar Dinero Con Google AdSense = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
9 juli 2010 kl 08:56
Tack Marco!
Absolut, kommer ta en paus då och då definitivt hjälpa oss att få mer fokuserade för vad det är att vi vill åstadkomma i livet.
Sharon
[ Svara ]
8 jul 2010 kl 05:39
Hi Sharon!
Det goda som du hade en bra tid i Aruba
Det är bra att upplevt förnyad energi och luftväxling både påstående kroppen.
Som att äta eller sova, resten är en viktig biologisk behov och mental efter långa timmars arbete. Kroppen behöver koppla från rutinen och ta ett skämt är det inte tillrådligt att skjuta eller ändra ekonomiska incitament.
Tack för att du delar denna vackra foto ..
Hälsningar
Magali
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
9 juli 2010 kl 20:59
Tack Magali,
Resten är definitivt en viktig mental och fysisk behov. Massa människor tar inte ett ögonblick att stanna upp och som så småningom leder till utbrändhet eller möjlig hälsofrågor.
Glad att du tyckte om bilden ... vad en fantastisk plats!
[ Svara ]
8 jul 2010 kl 12:21
Sharon, är jag glad att du är tillbaka. Jag hoppas att ni hade en fantastisk tid i Aruba! Hur kul det måste ha varit! Jag håller helhjärtat med dina uttalanden här. Ta sig tid att ladda kommer att göra någon mer nytta än nästan allt annat de kan göra. Jag vet att det hjälper mig. Tack för att dela. När är bilderna kommer att vara tillgänglig? : O)
Med vänliga hälsningar,
David Haines
(215) 268-6696 när som helst!
. - = David A Haines senaste blogg .. Du behöver inte att få det rätt ... = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
9 juli 2010 kl 09:01
Tack David!
Jag kunde inte vara mer överens i det faktum att ta sig tid kommer att göra underverk för oss alla.
Jag ska dela några bilder snart
Sharon
[ Svara ]
8 jul 2010 kl 10:44
Hej Sharon, glad att höra att du njuter Aruba! Jag gjorde samma som dig under helgen den 4 juli. Jag hittade faktiskt mig själv urkopplad under fyra dagar. Vi vet alla vad det är. Först ångest, så skuld - men jag behövde ta ett steg tillbaka, mitt i allt jag gjorde och bara reflektera.
Jag hittade också saker kristallklart. Det är därför vi behöver semester. För att komma bort från allt. Att dra. Jag stängde även cellen av. Jag bor mitt i "semester land", så jag gick med turister och simmade i naturliga vatten. Vid ett tillfälle, tidigt på morgonen var jag vid ett vägskäl i mina tankar. Jag satt av vattenfallen och hålla i samklang med flödet. Allt på en gång en Blue Heron flög rätt nära mig. (De är ganska stora) Jag stirrade på honom när han flög på en sten som sipprade vatten på honom från fallen. Meddelande: Rebirth. Det var då saker kom kristallklart för mig.
Den som läser detta inlägg, uppmanar jag er att ta ut tid och justera saker.
Tack Sharon för att föra upp denna viktiga del av tillväxten.
Donna
. - = Donna Merrill senaste blogg .. MARK HOVERSON'S QA Webinar Blåste My Mind- = -.
[ Svara ]
Sharon Hartman Svar:
9 juli 2010 kl 21:07
Hej Donna,
Kul att höra att du kunde "dra i några dagar! Jag vet, skuld är alittle svårt att komma förbi ibland, men vi måste göra det, och vi kommer att bli bättre för att ha tagit en paus. Bara att stänga av mobiltelefoner kan göra underverk för sinnet!
Vilken bra meddelande som du fått. Och tänk om du hållas igång, inte ta en paus, kan du fortfarande kämpar med ditt beslut och skulle ha missat den fantastiska budskapet!
Tack för att dela Donna
[ Svara ]