sharon-hartman.com

Det var ett tag sedan jag sist bloggade ... 2011 var ett år av enorm förändring för mig. Några bra, vissa inte så bra. Min syster hade blivit allvarligt sjuk året innan, och jag hade bokstavligen satt större delen av mitt liv på håll för att vara med henne. Hon avled på Thanksgiving morgon 2011. Jag försöker att vara positiv under en svår tid så jag är tacksam för den tid som vi hade tillsammans. Även om det var alldeles för kort, vi hade en fantastisk sammanhang senaste åren. Jag kommer att minnas dessa stunder för evigt.

Positivt, under samma år, tog mitt liv en annan väg som jag avslutade min 200 tim. certifiering för att bli en yogalärare. Jag är så tacksam för att ha min yoga eftersom det är vad som bidragit till att hålla mig från att förlora mitt sinne och stanna jordat under denna svåra tid.

Så efter det nya året, nu 2012 hade jag undervisat mina elever om det är ett nytt år, tid för en ny början, och viktigast av allt, ta dig tid att sakta ner. Tyvärr har jag inte hörde mina egna ord som jag delar med mina klasser, så en dag efter att ha lämnat klass medan jag rusar runt med ärenden, förlorade jag min plånbok! Jag förlorade allt, kreditkort, körkort och registrering, etc. Tack och lov fanns det ingenting oersättligt i plånboken, men jag måste erkänna, det var en stor olägenhet. Jag tog det som ett riktigt stort liv lektion och hörde budskapet högt och tydligt. Jag inte tog sig tid att sakta ner i livet, klev så livet i och slog mig i huvudet så att jag skulle stanna och lyssna. Hur ironiskt att de två veckorna före denna händelse, hade jag försökt att få ett budskap till mina elever om vikten av att sakta ner i livet. Jag undrar om det budskap jag dela var för mina elever eller var det faktiskt betydde för mig.

Så sänder jag igen detta budskap till dig, för att göra en medveten ansträngning för att sakta ner i livet. Vi är alla så upptagna med att försöka pressa 25 + timmar i en 24 timmars arbetsdag. Ibland är jag så upptagen, men ofta, kan jag inte verkar komma ihåg vad jag gjorde dagen innan. Vi har nu så många elektronik i våra liv som är tänkta att göra livet mer hanterbart, men jag tror att det är allt att göra livet mer komplicerat. Vi står i ständig kontakt på grund av våra mobiltelefoner, och sedan gå så vilse i tid på internet. Vi har då att rusa runt slutföra de uppgifter som inte få gjort eftersom vi surfat.

Den generation jag växte upp med har inte alla dessa elektronik, men den yngre generationen inte känner det på något annat sätt. Det brukade vara avkopplande att gå för en enhet, och nu kan vi inte tycks kunna komma bort från stressen oroande eller undvika någon som är förlorad i ett telefonsamtal medan de kör.

Så snälla, så svårt som det verkar, låter alla göra en medveten ansträngning för att sakta ner i våra liv. När vi är så upptagna, missar vi de lärdomar som livet försöker lära oss.

Jag är säker på att du hört talesättet ... "Stoppa och lukta ro". Vi ofta inte tar en stund att stanna upp och lukta hur vackra de egentligen luktar ... kanske vi borde!

Kom ihåg ... livet mäts inte i hur många andetag vi tar, men ... av hur många stunder som tar vår andedräkt borta!

Namaste

Liknande inlägg:

• Inga relaterade tjänster